Pelvic Stretch Space★

ペルビックストレッチインストラクター★レッスンや日々のBlog〜日立 十王町の自宅教室〜

ペルビック(骨盤)ストレッチ 日立市十王町の自宅教室

雪。

雪予報が出ていたので降らないといいなーと思っていましたが、積もっちゃいました…!

 

レッスン中に一気に積もってしまい、帰り道は雪渋滞でだいぶ時間がかかってしまったようです(>_<)

悪天候の中、ありがとうございました。

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1時間程でこんな感じに…。

 

先日、都内でのアップデート研修に参加してきました。

一昨年の手術後はなかなか参加できなかったので色々な想いもあり、とても充実した1日でした♩

新しいエクササイズはさらに進化していて、また今までと違う所に効く〜!というものばかりでした(^^)

普段、身体の中で使っている感覚のある部分はとても少ないのだということが改めて身に染みました〜。でも新しい感覚がわかるとわくわくします(笑)

 

肩周りやお尻・股関節周りのエクササイズが沢山あるので皆さんにお伝えできるのが楽しみです!

 

今週も皆様のご参加をお待ちしています♡