Pelvic Stretch Space★

ペルビックストレッチインストラクター★レッスンや日々のBlog〜日立 十王町の自宅教室〜

ペルビック(骨盤)ストレッチ 日立市十王町の自宅教室

7月夜レッスンのお知らせ。

今日から7月。

蒸し暑い日々ですね!

今月も通常通りのスケジュールになります。

プラス今月は夜のレッスンをやりますのでお知らせです(^^)

 

7日(金)
13日(木)
21日(金)
27日(木)
時間は全て19:00〜
(※8月以降は曜日未定)

 

久々の時間帯なので楽しみです…

レッスン後は良い眠りにつけると思います(笑)

お仕事帰りや夜の時間帯がご都合の良い方、振替チケットが余っている方もぜひお待ちしています♡

 

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この前久々にスタバで飲んだ、アフリカキタムという種類のコーヒー。

私の今までのスタバ史上一番好みの味でした♩

(特別スタバファンとかではないですが…笑)

深めでスパイシーな感じだけどフルーティーで後味すっきり!ミルク入れても相性◎

 

調べてみました。

KITAMU(キタム)とは、アフリカの言語、スワヒリ語で「言葉では表現できないほどのおいしさ」という意味

だそうです。

 

アフリカといえば最近アフリカンダンスに興味が…

昔からアフリカのパーカッションやテキスタイル好きなんですよねー。

日立近郊で習える所ないかな〜。

 

6月。

関東も梅雨入りで、しばらくはすっきりしないお天気が続きますね(>_<)

まだ肌寒い日もあったりで、除湿すると寒くなってしまうのが困りもの。

梅雨の晴れ間を楽しみに乗り切りましょー!

 

だいぶ遅くなりましたが…

6月も通常通りのスケジュールです。

 

梅雨に古傷が痛む…とよく言いますよね。

気圧の変化で頭痛やめまいが起こる気象病も増加中だとか。

骨盤の歪みを整えて血行が良くなると不調の緩和につながりますよ(^^)

私も気圧の変化に弱いので、ペルビックストレッチは必須です(笑)

 

だるくてやる気の出ない時期こそ、ちょっとがんばって身体を動かしてみませんか??

体験レッスンもお待ちしてます♩

 

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集めてしまいました。

ムーミンのミニチュアシリーズ♡

好きなんです。フィギュアとか食品サンプル

小さい頃、飲食店に出ているサンプルを必ず触ってました。そして時々本物があって怒られるタイプ(笑)

リーメントさんのは細かい所まで凝っていて、クォリティが高い〜。

教室に飾ってるので、好きな方は見てくださいね♡

連休のスケジュール。

もうすぐゴールデンウィークですね(^^)

今年は9連休になる方もいるとか?!

 

レッスンは…

4/29(土)〜5/6(土)まで通常通りでやっております!!

ご予約のない日は自動的にお休みになります(笑)

尚、連休期間のレッスンは単発でのご参加可能です!

チケットが余っている方や1回のみのご参加も大歓迎です。

 

遠出や旅行は楽しいですよね〜

でも、休み明けのお仕事が始まる頃にはなんだかだるいなぁーって気分になりますよね。

楽しかった分、身体のメンテナンスも必要ですよ♪

普段は忙しい方、時間が合わないという方もぜひお待ちしています♡

昨日は。

暴風や地震や色々ありましたが、今日の日立市はすっきりいいお天気です♪

 

先日、久々に内原行きました。

久々の友達とそのお友達と(笑)

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ナマケモノカフェ。

ハンモックがあったり…居心地が良くて素敵なカフェでした(^^)

ちょっとわかりにくい場所にあって…それがまた良いですね!

マフィンやガレットが美味しかった〜♡

 

あんな感じでお茶もできて、スタジオとか出来たらいいなぁ…

そして暖かくなったし、カフェ巡りなんていいですね〜。

 

今日のレッスンはメニューをガラリと変えて(私的には)、新鮮な気分でした。

ご参加頂いた皆様、今日もありがとうございました♪

4月。

一気に暖かくなり、今日明日は日立のさくら祭りです。

が、あいにくの雨模様…(>_<)

私は行かないんですけどね。(笑)

行かれる方、マラソン走る方、風邪に気をつけて楽しんで下さい!!

 

4月のスケジュールは通常通りです★

29日(祝)もやっています。

 

連休初日にまずは身体の調子を整えてからお出かけを楽しんでみてはいかがでしょうか?(笑)

お待ちしています♪

 

3/25 レッスン時間変更。

3/25(土)も都合によりレッスン時間が変更になります。

11:00→13:30〜

よろしくお願い致しますm(_ _)m

 

体験レッスンも随時受付中です!

もうすぐ4月。

冬は寒いしやる気が出なかったけれど、何か新しいことを始めてみたいな〜なんていう方ぜひお待ちしています♪ 

 

毎日を忙しく過ごしていると、身体も心もガチガチに固まっているのにわからなくなってしまっていたりします…

骨盤の歪みを整えてリラックスしてみませんか?

すごーく疲れていることに気づくかも知れません…

 

身体のバランスを整えると、心のバランスも良くなりますよ^ ^

3/18 レッスン時間変更。

3/18 (土)は都合によりレッスン時間が変更になります。

11:00〜→13:30〜

 

よろしくお願いいたします♪

 

今日は日曜日でお休みでしたが、疲れが溜まっていたようで遅くまで寝て、ごはん食べてまたずーっと寝てしまいました…

そして今頃元気に…睡眠は大事ですね(笑)

 

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2月に高萩のイベントで購入したコーヒー。

美味しいと聞いていたのですがほんとに美味しくて…♡

栃木の秋元珈琲さん。

昨日頂いた美味しいフォカッチャも栃木のパン屋さんだったので、なんだか栃木に行きたくなってきます。

 

さ、明日は月曜日。

来週もお待ちしていますー♡